Hibisco
Chá de hibisco: 9 benefícios para a saúde e como tomar O hibisco é uma planta medicinal caracterizada por ser rica em antocianinas, um composto que garante a sua cor vermelha característica e que, por sua vez, proporciona grande potencial antioxidante. Além disso, o hibisco também é rica em flavonoides, vitamina C e ácidos orgânicos, que proporcionam diversos benefícios para a saúde, como ajudar a controlar a pressão arterial e favorecer a perda de peso, por exemplo. Seu nome científico é Hibiscus sabdariffa e pode ser consumido na forma de chá, "água" e cápsulas, além de também poder ser utilizada para preparar algumas receitas, podendo ser encontrada em supermercados, lojas de produtos naturais ou lojas online. O consumo do chá de hibisco pode ser utilizado com diversos objetivos, servindo para proporcionar vários benefícios, sendo os principais: 1. Diminuir a pressão arterial O hibisco poderia ajudar a prevenir e a controlar a hipertensão arterial leve e moderada, pois