Emporium São Francisco

  Espinheira-santa : para que serve e como fazer o chá A espinheira-santa é uma planta medicinal da espécie   Maytenus ilicifolia , rica em flavonóides, taninos e triterpenos, que têm propriedades antioxidantes, cicatrizantes e protetoras gástricas, sendo, por isso, popularmente utilizada como remédio caseiro para auxiliar no tratamento de úlcera gástrica, azia, gastrite, acne ou eczema. A parte normalmente utilizad a da espinheira-santa, são as folhas de onde são extraídas as substâncias ativas que podem ser usadas na forma de chá, compressas, extrato fluido ou cápsulas, encontradas em ervanárias ou lojas de produtos naturais. Embora tenha benefícios para a saúde, o uso desta planta medicinal não substitui o tratamento médico e deve ser sempre feito com orientação médica, ou de outro profissional de saúde que tenha experiência com o uso de plantas medicinais. Para que serve Por suas propriedades medicinais, a espinheira-santa normalmente é indicada para: 1. Melhorar problemas no estô

  Erva-doce: para que serve e como fazer o chá Revisão clínica:  Tatiana Zanin Nutricionista A erva-doce é uma planta medicinal rica em flavonoides, ácido málico e cafeico, compostos bioativos com propriedades digestivas, laxativas, carminativas e espasmolíticas, sendo, por isso, indicada para aliviar gases, náuseas, prisão de ventre, cólicas e má digestão. Conhecida também como anis-verde, anis e pimpinela-branca, a erva-doce também é usada para aliviar dor de cabeça devido às suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. A parte usada da erva-doce são as sementes, que têm sabor adocicado e aroma intenso, podendo ser encontrada em mercados, feiras, lojas de produtos naturais e sendo usada na forma de sementes secas, para preparo de chás e receitas culinárias, como tintura e óleo essencial, que é utilizado em massagens e difusores. A erva-doce é uma planta medicinal que possui muitos benefícios para a saúde, sendo normalmente indicada para: 1. Melhorar a digestão A erva-doce cont

  13 benefícios do chá verde (e como fazer) Revisão clínica:  Manuel Reis Enfermeiro O chá verde é uma bebida feita a partir das folhas frescas da planta Camellia sinensis. O chá verde proporciona diversos benefícios à saúde, como ajudar a prevenir diversos tipos de câncer, doenças do coração e diabetes, além de promover a perda de peso e melhorar a disposição física e mental. Os benefícios do chá verde se devem ao fato dessa planta ser rica em compostos fenólicos, catequinas e flavonoides, além de conter cafeína, que atuam como antioxidantes e exercem ação hipoglicemiante, antiobesidade, anti-inflamatória, antibacteriana, antiviral, antimutagênica, diurética e estimulante. O chá verde pode ser encontrado em supermercados, lojas de produtos naturais ou farmácias na forma de pó solúvel, saquinhos de chá ou cápsulas. Os principais benefícios do chá verde para saúde são: 1. Prevenir alguns tipos de câncer O consumo regular de chá verde ajuda a prevenir alguns tipos de câncer, principalmen

  Jasmim: para que serve e como fazer o chá O jasmim, também conhecido como jasmim-amarelo, jasmim-branco, jasmim-da-china ou jasmineiro, é uma planta medicinal rica em flavonóides, alcalóides e polifenóis, que lhe conferem propriedades antioxidantes, antissépticas e calmantes, sendo, por isso, muito utilizado na medicina tradicional como remédio caseiro para reduzir o estresse, aliviar a dor de cabeça ou ajudar na cicatrização de feridas. O nome científico dessa planta é  Jasminum officinalis , e a parte normalmente utilizada são suas flores ou o óleo essencial, para o preparo do chá, massagem ou para aromatizar o ambiente, por exemplo. O jasmim pode ser encontrado em ervanárias ou lojas de produtos naturais, e deve ser usado com orientação de um médico ou outro profissional de saúde que tenha experiência com o uso de plantas medicinais. Para que serve O jasmim possui propriedades afrodisíacas, anti-sépticas, calmantes, emolientes, rejuvenescedoras, relaxantes e revigorantes, sendo no

Anis-estrelado: 6 benefícios (e como usar) Revisão clínica:  Manuel Reis Enfermeiro   O anis-estrelado, também conhecido como estrela-de-anis, é uma especiaria que é feita a partir do fruto de uma espécie de árvore asiática chamada de   Ilicium verum.  Esta especiaria normalmente é facilmente encontrada na sua forma seca em supermercados. Embora seja muito utilizado na culinária para conferir um sabor adocicado a algumas preparações, o anis-estrelado também apresenta vários benefícios para a saúde devido aos seus componentes, especialmente o anetol, que parece ser a substância presente em maior concentração. Por vezes, o anis-estrelado é confundido com o anis-verde, que é a erva-doce, mas estas são plantas medicinais completamente diferentes. Saiba mais sobre o  anis-verde, também conhecido como erva-doce . Alguns dos principais benefícios comprovados do anis-estrelado para a saúde são: 1. Prevenir o aparecimento da gripe O anis-estrelado é um depósito natural de ácido xiquímico, uma s

  Chá de hortelã: 7 benefícios e como fazer O chá de hortelã pode ser usado para fins medicinais, porque possui propriedades antioxidantes, analgésicas, digestivas, descongestionantes, anti-inflamatórias e antiespasmódicas, sendo uma ótima opção para melhorar a digestão e o cansaço, e aliviar as cólicas e a dor de cabeça, por exemplo. Além disso, o chá de hortelã também tem ação antiparasitária, podendo ajudar a combater a infecção por parasitas, como amebíase e giardíase, por exemplo. O chá de hortelã pode ser preparado com dois tipos diferentes dessa planta, uma conhecida como hortelã comum, que possui o nome científico de  Mentha  spicat a, e outra conhecida como hortelã-pimenta, ou  Mentha piperita . Conheça  todos os benefícios da hortelã-pimenta . O chá de hortelã é rico em flavonoides e óleos essenciais, como o limoneno e o mentol, que proporcionam vários benefícios à saúde, conforme indicado abaixo: 1. Tratar problemas digestivos Por atuar como um relaxante para os músculos do