Carvão Ativado
CARVÃO ATIVADO
O que é Carvão ativado?
Conhecido por seus poderes detox, o carvão ativado é uma forma de carbono puro de grande porosidade, com propriedades atribuídas à sua superfície, dentre elas, a remoção de impurezas dissolvidas em solução.
Embora seja muito parecido com o carvão usado na churrasqueira, por ser do tipo vegetal, na verdade o carvão ativado se dá através da queima de matérias orgânicas, como algumas madeiras e cascas de coco, em condições extremas: temperaturas elevadas e baixo oxigênio.
Para que serve o carvão ativado?
A principal função do carvão ativado é remover as impurezas do organismo, por esse motivo o produto é muito utilizado em casos de intoxicação por alimentos, drogas, medicamentos ou produtos químicos.
"Além de auxiliar na desintoxicação do organismo, o carvão ativado é usado para tratar disfunções, branquear dentes e em cosméticos. Em hospitais, pode ser usado para desintoxicação por medicamentos, venenos ou agentes químicos. Se bem indicado, o carvão ativado é muito benéfico", disse Lucas Penchel, nutrólogo e diretor da clínica Penchel.
Ajuda no controle do colesterol: Como ele absorve a gordura e leva para fora do corpo ele pode ajudar no controle do colesterol. Contudo, só deve ser utilizado com orientação médica.
Clareamento dos dentes: O carvão ativado também pode ser indicado para o clareamento dos dentes, porém com o uso prolongado, pode acabar deixando os dentes sensíveis e quebradiço. Por isso, é essencial conversar com o dentista antes de usar.
Deixa a pele mais bonita: Na pele, por promover essa limpeza, controla a oleosidade, reduz o tamanho dos poros e também a quantidade dos cravos, tornando-a mais iluminada, uniforme, firme e macia. De acordo com a dermatologista Priscilla Campelo, as máscaras de carvão ativado promovem uma limpeza profunda da pele, removendo poluentes, toxinas, resquícios de maquiagem e oleosidade, diminuindo os poros e cravos, sem retirar a hidratação (água), promovendo uma pele com luminosidade, uniformidade, maciez.
Contribui para o controle de gases: Um estudo no American Journal of Gastroenterology descobriu que o carvão ativado pode impedir a formação de gás intestinal, através da ligação dos subprodutos causadores de gases presentes em alguns alimentos, mas a causa de formação de gases é multifatorial e deve ser avaliada por um especialista.
Dá brilho ao cabelo: O carvão ativado ajuda a retirar as impurezas do couro cabeludo, fazendo com que o cabelo fique mais brilhoso e sedoso. Além disso, ajuda na na prevenção de dermatites seborreicas (caspas).
Ajuda no controle do colesterol: Como ele absorve a gordura e leva para fora do corpo ele pode ajudar no controle do colesterol. Contudo, só deve ser utilizado com orientação médica.
Clareamento dos dentes: O carvão ativado também pode ser indicado para o clareamento dos dentes, porém com o uso prolongado, pode acabar deixando os dentes sensíveis e quebradiço. Por isso, é essencial conversar com o dentista antes de usar.
Efeitos colaterais
Quando usado incorretamente e sem orientação médica, o carvão ativado pode causar os seguintes efeitos colaterais:
- Escurecimento das fezes
- Vômitos
- Constipação (prisão de ventre)
- Diarreia
- Prejuízo nutricional quando usado em excesso para efeito Detox
Qual a dose recomendada?
O carvão ativado pode ser encontrado na forma de comprimido, pó e tabletes. A dose varia de acordo com a indicação de uso, e somente um médico ou nutricionista especializado no assunto devem indicar o uso e a dose necessária para que o consumo seja seguro e as chances de efeitos desagradáveis ser minimizada.
Desvantagens do carvão ativado
Em entrevista ao DailyMail, Sophie Medlin, professora de nutrição e dietética do King's College de Londres, revelou que embora consumir o carvão ativado pareça inofensivo para saúde, existe algumas razões para evitar esse produto:
1- Em alguns casos, o carvão ativado é adicionado em sucos e chás. No entanto, as vitaminas da fruta e vegetais provavelmente não serão absorvidas por causa do carvão, por isso é mais indicado optar apenas pelo suco.
2- O carvão ativado não deve ser consumido com antidepressivos e medicamentos anti inflamatórios, pois faz com que eles sejam menos eficazes.
3- O carvão ativado desacelera o intestino e é conhecido por causar náusea e constipação.
Contraindicações
Segundo a médica ortomolecular e nutróloga Katiana Cruz, o uso do carvão ativado é contraindicado nos seguintes casos:
- Gestantes
- Amamentação
- Crianças
- Hipersensibilidade de alguns componentes
- Obstrução intestinal
- Problemas gastrointestinais
- Cirurgia de intestino
- Pessoas que ingeriram substâncias corrosivas.
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